【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART34

1アナル2016-08-11 11:58:04

※前スレ

【60kg〜69kg】軽量級画像うpスレPART33

hhttp://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1451706732/

3無記無記名2016-08-12 07:48:26

トレ歴約3年

170cm67kg体脂肪率は不明です

感想とか、弱いところとかあればアドバイスもお願いします。

hhttp://imepic.jp/20160812/279120

hhttp://imepic.jp/20160812/279140

32無記無記名2016-08-15 08:07:21



>>3の人だと体脂肪率どのくらいかね?

10無記無記名2016-08-12 13:36:00

IDは

11無記無記名2016-08-12 15:10:18

腕の血管すげぇな

110無記無記名2016-08-22 01:12:21

283 :名無しさん@1周年[sage]:2016/08/15(月) 00:23:33.10 ID:dp9iN0c20

>>280

OK

じゃあまずはキミが先にうPして

条件飲むんだからマナーだ当然だろ?

38 :無記無記名:2016/08/15(月) 22:41:44.15 ID:/YiGXR2O

340 :名無しさん@1周年[sage]:2016/08/15(月) 00:41:24.27 ID:dp9iN0c20

ほれうPしたぞ




141無記無記名2016-09-03 10:47:21

149無記無記名2016-09-03 21:54:38

>>141

完全にステやん。

副作用でおっぱいになってる。

乳首まで女性化してキモすぎ。

218無記無記名2016-09-30 01:11:30

最初から腹筋うっすら見えてるやん。

筋トレとかしてたのかな?

219無記無記名2016-09-30 01:20:40

こっから増やしていきますって、

一旦絞って腹筋見えるまで行ったけど

これから増量期に入ってまた太りますってこと?

220無記無記名2016-09-30 01:30:40

>>218

痩せろって言った友人と週イチでジム行ったり行かなかったり

>>219その予定です 年明けからウエイト板見てて絞って60kgは少ないなと スレタイ的にもギリギリですし。




221無記無記名2016-09-30 19:55:39

>>220

身長何㎝?

223無記無記名2016-10-01 01:27:41

>>221

165cm

234無記無記名2016-10-04 07:12:34

>>223

丁度BMI22で体脂肪も少なそうだし健康上は理想的に思うけどね

BMI25超えると軽肥満扱いだからそのうち健康を取るか筋肉を取るかの瀬戸際に立たされるかもね

248無記無記名2016-10-10 02:35:38

もう少し離して撮りたかったけど無理だった

背中は鏡が無いと無理っぽいすまん




252無記無記名2016-10-10 11:56:15

>>248

なんか50過ぎぐらいに見える

253無記無記名2016-10-10 12:20:40

>>252

そう?

俺に死ねって書き込んでみてよ




254無記無記名2016-10-10 12:58:20

>>253

童貞?

255無記無記名2016-10-10 13:06:00

>>254

童貞じゃないよ

256無記無記名2016-10-10 13:08:46

>>254

ごめん

嘘ついちゃった

いまだに童貞だよ

264無記無記名2016-10-11 19:15:57

166 65です

268無記無記名2016-10-11 19:37:56

>>264

プヨガリて言う感じ

プヨプヨ脂肪だけなのに胸や他がひょろい

なんで三頭だけ太いの?

269無記無記名2016-10-11 19:45:07

>>268

ガタイみたい

273無記無記名2016-10-21 01:19:03

hhttp://imgur.com/a/BkTrY

274無記無記名2016-10-21 08:08:47

>>273

278無記無記名2016-10-22 16:25:59

>>274

ぶにょぶにょ感すげぇな

280無記無記名2016-10-22 23:43:24

またホモかよ

281無記無記名2016-10-22 23:49:14

>>280の人気に嫉妬

286無記無記名2016-10-25 09:25:15

お願いします

287無記無記名2016-10-25 09:40:50

>>286

上から目線で申し訳ないけど率直な感想を

体…絞れてない感はあるけど冬だしこんくらいでいいと思う

背中でかそうなのは好印象

三角筋はもう少し頑張れる

顔…鼻から上はイケメン

口周りはアデノイドっぽい

目力は申し分ないから舌トレして口周りの筋肉鍛えるべし

288無記無記名2016-10-25 09:43:01

>>287 顔は関係ないだろう

289無記無記名2016-10-25 09:44:49

>>288

すまん顔も出してたから評価した方がいいのかと




290無記無記名2016-10-25 10:16:21

>>289

ありがとうございます

アデノイドです

三角巾がんばります




291無記無記名2016-10-25 10:41:12

>>290

カッコいい眉毛

自分でカットしてるの?

おれゲジまゆだからマジで羨ましい

292無記無記名2016-10-25 11:20:16

>>291

ほとんどいじってないですよ

ゲジ眉羨ましい

305無記無記名2016-10-26 19:41:10

背中どうすか?

308無記無記名2016-10-26 19:54:03

>>305

これおれやん

310無記無記名2016-10-26 20:48:56

>>308

痒いの?

313無記無記名2016-10-31 23:00:26

こんばんは

40歳童貞無職の俺が来たよ!

ビー!ビー!(非常警報が鳴り響く)




314無記無記名2016-10-31 23:05:46

>>313

正直、頑張って筋トレしてるけどこの人と大差ないわ

元々ガリガリだったから職場では太ったとか筋肉ついたとか言ってもらえるけど

この板で画像上げてるマッチョな人達とは雲泥の差がある

315無記無記名2016-10-31 23:08:16

>>314

お前と俺を一緒にしないで

俺は40歳だから

そして童貞無職だから

316無記無記名2016-10-31 23:09:55

>>315

俺も40近いしフリーターなんで似たようなもんだ

彼女も今は居ないし

343無記無記名2016-11-08 14:04:19

背も低いんだろうな。ここまでバランス悪いと鍛えてもなあ…

俺も人の事を言えるようなスタイルではないけど

347無記無記名2016-11-09 23:20:16

いいわ

349無記無記名2016-11-10 00:16:34

>>347

イケメンだな

351無記無記名2016-11-12 20:00:38

>>349

君 どんだけ不細工なのw

こんな鼻低いくて横に広いのがイケメン?

君はこれ以下なんだな

352無記無記名2016-11-12 20:18:24

>>351

ドンマイ

415無記無記名2016-12-15 17:47:57

その身長と筋肉の太さでそんなに軽いの?

もっとチビで筋肉無い俺でも60kg前半なのに。体脂肪がやや高いけど。

416無記無記名2016-12-15 18:15:48

>>415

脂肪<筋肉<骨

同じ体積で骨は筋肉の二倍の重さになるんだよ

骨太いんじゃない?顔の大きさや手首計ると骨太いか分かると思う

因みに自分の手首は14.5cm

顔は縦頭頂部で18cm 横13cm

便秘症でも4kg体重かわるよ

毎日 便してる?

自分は1日3回毎日してるけど

418無記無記名2016-12-15 18:45:08

>>416

俺は元々ガリガリで若い頃は50kg無かったし手首細いし顔も普通かやや小さい位だ

便秘気味な時もあるけど、それでも2kgも差はない

手首計ったけど16cmくらいだ

464無記無記名2017-02-05 06:12:23

165センチ 65キロです。

45歳。

これって細マッチョですか?

465無記無記名2017-02-05 07:35:35

>>464

筋肉あるけどブヨブヨだし張りがないからマッチョと呼ぶのはおこがましい

469無記無記名2017-02-05 10:57:34

>>464

ただのマッチョ

466無記無記名2017-02-05 08:30:03

>>465

ブヨブヨなのは、そのとおりですねw

もうちょっと絞らなきゃだめだと思っていました。

ありがとうございます。




467無記無記名2017-02-05 09:45:58

>>466

BIG3どれぐらいあがりますか?

485無記無記名2017-02-12 15:41:18

中学生なんですけどどうですか??

512無記無記名2017-02-16 14:44:03

>>485

高校では何かやるの?

494無記無記名2017-02-13 12:27:49

なんの部活?背中の発達と肩、二頭、三頭の未発達の差があるね

496無記無記名2017-02-13 18:03:27

>>494

組み技系とだけ。腕は33くらいですかね、背中と比べたら弱いとは感じます

497無記無記名2017-02-13 19:08:50

>>496

組み系ありがとう

背中は休憩して腕を少し太くすればバラ色の青春おくれそう




500無記無記名2017-02-13 22:41:06

>>497 今は軽いダンベルカールと17キロくらいでバーベルカールで二頭やって、トライセプスキックバックとナローベンチくらいでしか三頭やってないんですけどおすすめのトレーニングありますか??

501無記無記名2017-02-14 07:40:02

>>500

設備がどんなものかわからないけども、俺は三頭は加重ディップスとプルオーバーやってるよ

あとダンベルあるならダンショル、レイズ、アップライトロウで三角筋鍛えてもみては

503無記無記名2017-02-14 19:48:59

>>500

ライイングトライセプスエクステンション

502無記無記名2017-02-14 18:43:42

>>501 ダンベルが7キロまでしか無くて負荷が軽いんですよね、バーベルは50キロまであります

513無記無記名2017-02-16 22:05:44

>>512 高校でも中学と同じ部活を続けます

520無記無記名2017-04-12 08:07:20

h

ミニチュアダックスフンドみたいな体型してんな

526無記無記名2017-05-01 00:13:19

すぐ消す

527無記無記名2017-05-01 06:48:58

>>526

グロ

528無記無記名2017-05-01 21:25:09

>>526

名前知らないけど、この俳優さん好きだったな

Gメン75の香港コネクション観て、恐ぇ〜、でもカッケェ〜って思ってた

529無記無記名2017-05-01 21:36:43

>>528

ヤン・スエ

息子もボディビルやってるそうな

左が息子のジェフリー・ヤン

良い体してるよな

530無記無記名2017-05-01 23:07:05

>>529

おぉ、ありがとう

なんか見た目のイメージに反して可愛い名前だなw

息子さんカッコいい体だ




534無記無記名2017-05-13 18:20:10

>>529

親子で同じ趣味とか良いな



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